Consultatia la Nutritionist:
PASUL 1 – Apasă pe butonul de mai jos ”Rezervă o consultație”;
PASUL 2 – Alege ziua și ora care ți se potrivește și completează datele de contact;
PASUL 3 – Trimite solicitarea de rezervare;
PASUL 3 – Primești pe email o confirmare a rezervării și linkul de plată cu un avans de 10%;
PASUL 4 – Completezi formularul de anamneză ca să avem o discuție la obiect;
PASUL 5 – Primești linkul de conectare pe Zoom/Google Meet pentru data și ora stabilită în rezervare.
Ce presupune o ședință de Consiliere Nutrițională
În cadrul primei consultații analizăm alimentația ta actuală și identificăm principalele obiceiuri și comportamente alimentare care îți afectează sănătatea și silueta.
Pe baza chestionarului (completat de tine înainte de ora de consiliere), care mă ajută să îți cunosc situația și problemele legate de greutate îți ofer o serie de recomandări legate de alimentația zilnică și de stilul de viață, pe care le poți aplica imediat.
Afli cum să folosești un jurnal alimentar, cum să faci corect măsurători corporale și stabilim de comun acord obiective realizabile pe care le urmărim și un timp necesar în care le poți atinge.
La finalul consultației primești automat următoarele:
- calcule personalizate: calcul RMB (rata metabolismului bazal), calcul IMC, necesarul de macronutrienți și necesarul tău de calorii în funcție de scopul ales;
- un Ghid Alimentar care te învață cum să mănânci echilibrat și sănătos;
- BONUS: acces într-o aplicație de monitorizare a meselor zilnice și a nivelului de activitate fizică;
Preț Consultatie Nutritională: 250 lei
Pentru confirmarea rezervării se achită un avans de 25 de lei. Restul sumei de plată se achită la finalul consultației nutriționale.
membrii Programului de Nutriție nu achită consultatia
(Costul este inclus în abonament)