Dieta Mediteraneană pentru Pierdere în Greutate: -3 kg în 21 de zile!

Dieta Mediteraneană pentru Pierdere în Greutate: -3 kg în 21 de zile este un plan alimentar sănătos și echilibrat care se bazează pe obiceiurile alimentare tradiționale din regiunile mediteraneene. Dieta mediteraneană este recunoscută pe plan mondial pentru beneficiile sale asupra sănătății, și acest plan alimentar îți oferă o modalitate eficientă de a pierde în greutate, respectând aceste principii.

Iată ce beneficii ai dacă comanzi acestă Dieta Mediteraneană pentru Pierdere în Greutate:

🍽️ 75+ Rețete Delicioase: cu peste 75 de rețete sănătoase, gustoase și rapide, vei descoperi plăcerea unei aliemtații sănătoase. Fiecare rețetă este calculată pe calorii și macronutrienți pentru a-ți face viața mai ușoară!;

🚫 Fără Înfometare: uită de dietele restrictive! Cu acest plan, te bucuri de mâncăruri delicioase fără restricții alimentare. Acest plan alimentar nu impune restricții, ceea ce îl face sustenabil pe termen lung! Poți să te bucuri de mâncăruri delicioase și sănătoase fără să simți că ești ”la dietă”;

🌿Slăbire sănătoasă: cu acest plan vei observa schimbări de la o săptămână la alta. Poți slăbi în medie un 1 kg pe săptămână fără a te înfometa!

🌞 Meniuri Variate și Colorate: bucură-te de varietatea și frumusețea meselor noastre, care includ mic dejun, prânz, cină și gustare.

🍽️ 3 Mese Principale și o Gustare: planul conține 3 mese principale echilibrate, plus o gustare, pentru a-ți menține energie pe tot parcursul zilei.

✅ Medie zilnică de 1600 kcal: acest plan alimentar are o medie zilnică de 1600 de calorii, ceea ce îl face potrivit pentru a obține rezultatele dorite fără să te înfometezi sau să te simți slăbită.

🎁 BONUS - Mini Curs "Cum să Slăbești Sănătos": descoperi secretele slăbirii sănătoase și afli cum să adopți obiceiuri alimentare echilibrate. Acest curs te va ajuta să înțelegi mai bine procesul de slăbire și să adopti obiceiuri alimentare echilibrate.

💬Acces în grupul de WhatsApp "Lifestyle Not Diet": Ai posibilitatea să te alături unui grup de suport pe WhatsApp, unde vei putea împărtăși experiențe și primești sfaturi de la alți membri cu aceleași obiective de slăbire.

Această Dieta Mediteraneană pentru Pierdere în Greutate se potrivește pentru tine dacă:

• Îți propui să slăbești sănătos între 5 și 25 kg în următoarele luni;
• Îți dorești să adopți o alimentație sănătoasă și să slăbești într-un mod sănătos care poate fi susținut în timp;
• Vrei să nu fii restricționată din punct de vedere al grupelor de alimente consumate;
• Te simți lipsită de energie și ai un nivel crescut de stres;
• Suferi de constipație sau balonare;
• Ai frecvent poftă de dulce sau de produse foarte calorice;
• Vrei să îți menții greutatea ideală pe termen lung;

Dieta mediteraneană pentru Pierdere în Greutate te ajută să slăbești într-un mod sănătos, și nu reprezintă o dietă restrictivă care se bazează pe un aport insuficient de calorii. În schimb, promovează consumul de alimente sănătoase, precum fructe, legume proaspete, nuci, semințe, ulei de măsline extravirgin și pește, carne albă, ouă, lactate și limitează consumul de carne roșie, grăsimi  saturate și alimente procesate.

Nu ești sigură dacă este pentru tine acestă Dieta Mediteraneană pentru Pierdere în Greutate?

Vreau să te scap de incertitudinea de a cumpăra ceva ce nu este pe gustul tău, așa că îți las aici un video în care îți prezint un exemplu de Plan Alimentar pentru o săptămână ca să îți faci o idee despre cum arată rețetele și meniurile pe care eu le propun 🤩 (vezi de la sec 55)

După finalizarea comenzii, în funcție de metoda de plată aleasă vei primi produsele pe email:

• în caz de plată cu cardul direct pe site - vei primi instant, pe email în format PDF ”Dieta Mediteraneană pentru Pierdere în Greutate: -3 kg în 21 de zile!”.
• în caz de plată prin transfer bancar - dacă plata de face dintr-un cont Alpha Bank sau cu, vei primi în aceeași zi ”Dieta Mediteraneană pentru Pierdere în Greutate: -3 kg în 21 de zile!”, în format PDF, iar dacă se face din alte bănci în 1-2 zile lucrătoare, după ce avem confirmarea plății de la bancă. Dacă dorești să le primești instant, poți trimite dovada de plată pe email: consultanta@nutritionist-oanateslaru.ro.