Echilibrul în alimentație: avantaje, riscuri și tradiție
Timp de citit: 2 minute Echilibrul în alimentație: avantaje, riscuri și tradiție Un stil de viață sănătos pornește de la alegeri alimentare echilibrate și informate. Însă, de multe ori, granița dintre o alimentație benefică și una care poate deveni periculoasă este...
Stresul, cauză a poftelor nocturne!
Stresul, cauză a poftelor nocturne! Stresul este un element omniprezent în viața noastră și are un impact major asupra sănătății și a modului în care ne alimentăm. Este important să înțelegi cum stresul poate contribui la pofta de mâncare nocturnă, la nevoia de dulce...
Dacă nu schimbi nimic, nu se va schimba nimic!
Dacă nu schimbi nimic, nu se va schimba nimic! Calitatea vieții depinde de calitatea obiceiurilor pe care le adopți în fiecare zi! Dacă ești o persoană disciplinată care are grijă să fie activă zilnic, oferi importanță alimentelor pe care le consumi în majoritatea...
DOVEDIT: Stilul de viață îmbunătățește sănătatea
Timp de citit: 3 minute Soluții practice pentru eliminarea kilogramelor în plus și reducerea riscurilor de sănătate prin stil de viață Știm cu toții cât de dificil este să ai grijă de sănătatea ta atunci când viața este plină de responsabilități: copii, muncă, casă,...
Alimentația nu e suficientă!
Timp de citit: 3 minute Alimentația nu e suficientă! Un stil de viață sănătos nu înseamnă doar o dietă echilibrată. Medicina stilului de viață sau conceptul de Lifestyle Medicine promovează o abordare integrată și holistică, care îmbină o nutriție corectă, activitatea...DESCARCA Cursul GRATUIT
Ofertă SECRETĂ
Program de Slăbit: Pachet Standard (abonament 1 lună) + Plan Alimentar 21 de zile