Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Feb 25, 2024 | Nutritie
Timp de citit: 2 minute Tot trebuie să știi despre mezeluri Majoritatea mezelurilor din magazine conțin un număr mare de aditivi alimentari, conservanți, grăsimi saturate și o cantitate crescută de sare, iar toate aceste ingrediente au un efect nedorit atât asupra...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Feb 25, 2024 | Stil de viata
Timp de citit: 2 minute Urmărește 3 podcasturi interesante din care poți extrage foarte multă informație utilă: The Food Doctor: Extra Protein Is Making You Fatter!? 6 Food Lies Everyone Still Believes! Din acest podcast vei afla cum îți poți îmbunătății microbiota...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Feb 9, 2024 | Nutritie, Stil de viata
Care sunt prinicpalele cauze care îți blochează progresul Poate te-ai întrebat de ce, în ciuda eforturilor tale constante de a adopta un stil de viață sănătos, încă nu obții rezultatele dorite. Ești dedicată unei alimentații echilibrate și faci exerciții fizice...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Feb 3, 2024 | Nutritie
Timp de citit: 5 minute Cum faci un calcul corect de deficit caloric pentru femei Din acest articol afli cum calculezi un necesar caloric în funcție de obiectivul pe care îl dorești. Fie că vorbim despre slăbire, menținere sau recompoziție corporală este foarte...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Jan 25, 2024 | Nutritie, Retete
Dacă ești consumator de Fast-Food, citește până la final! Hot Dog-ul de la colț pe care îl cumperi în drum spre locul de muncă, shaorma rapidă din pauza de masă, pizza cu prietenii după o zi grea de muncă și lista poate continua. Toate aceste preparate fast food sunt...
