Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Aug 6, 2023 | Nutritie
Dacă vrei să scapi de câteva kilograme, un start bun ar fi să limitezi consumul următoarelor categorii de produse care te îngrașă ”peste noapte”: Fast Food (hamburgeri, pizza, hot dog, cartofi prăjiți) Băuturi dulci (sucuri, băuturi răcoritoare) Ronțăieli (chips-uri,...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Aug 6, 2023 | Nutritie
Vitaminele joacă un rol esențial în nutriția umană, inclusiv în prevenirea și tratamentul diferitelor boli și condiții, în reglarea metabolismului, a bătăilor inimii, a pH-ului celular și a densității osoase, precum și în optimizarea funcționarii fizice și psihice....
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Aug 5, 2023 | Nutritie
🔝Scala ORAC măsoară capacitatea (antioxidantă) a unui aliment de a absorbi radicalii liberi. Valorile ORAC sunt exprimate în unităti Trolox/ 100 grame de aliment. Deși radicalii liberi sunt produși în mod natural în organism, unii factori asociați cu anumite stiluri...
