Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Jan 25, 2024 | Nutritie, Retete
Dacă ești consumator de Fast-Food, citește până la final! Hot Dog-ul de la colț pe care îl cumperi în drum spre locul de muncă, shaorma rapidă din pauza de masă, pizza cu prietenii după o zi grea de muncă și lista poate continua. Toate aceste preparate fast food sunt...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Dec 13, 2023 | Retete, Nutritie
Iaurtul cu fructe: gustare sănătoasă sau desert caloric? Indiferent dacă pe etichetă apare cuvântul Bio sau nu, dacă sunt sau nu degresate, iaurturile cu fructe conțin o cantitate mare de zahăr, diverse siropuri, gemuri concentrate din fructe sau doar concentrate cu...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Nov 25, 2023 | Retete, Nutritie
Prăjitul în ulei – permis sau interzis? Este sau nu prăjitul în ulei un factor cheie în acumularea de kilograme în exces? Voi trata subiectul prăjelilor în special din punctul de vedere al conținutului caloric, care este unul foarte ridicat, 100 de grame de ulei...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Oct 20, 2023 | Nutritie, Retete
Top 10 Alimente Benefice din Dieta Mediteraneană – o cale către sănătatea durabilă! Dieta mediteraneană este recunoscută pe scară largă ca una dintre cele mai sănătoase diete din lume. Bazată pe modelele alimentare specifice regiunii mediteraneene, această...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Aug 6, 2023 | Retete
Dacă încerci să scazi în greutate, un smoothie poate fi un mic dejun sau o gustare sănătoasă și sățioasă. Îți prezint 10 dintre cele mai bune rețete de smoothie pentru a te ajută să atingi obiectivele tale de pierdere în greutate: 1. Smoothie cu spanac, 🥝kiwi și...
