Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Mar 20, 2024 | Nutritie, Stil de viata
Timp de citit: 3 minute Foame permanentă, pofte și oboseală: efecte negative ale nivelului crescut de glucoză Află care sunt top 3 efecte negative ale nivelului crescut de glucoză și cum poți depăși rapid aceste stări neplăcute. ❌Foamea permanentă Vârfurile...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Mar 10, 2024 | Nutritie, Stil de viata
Timp de citit: 3 minute Cum îți dai seama dacă te afli într-un Rollercoaster al glucozei în sânge? Unul dintre cele 3 motive pentru care femeile din comunitatea Lifestyle Not Diet vor să facă o schimbare în modul în care se alimentează este nivelul scăzut de energie....
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Feb 25, 2024 | Stil de viata
Timp de citit: 2 minute Urmărește 3 podcasturi interesante din care poți extrage foarte multă informație utilă: The Food Doctor: Extra Protein Is Making You Fatter!? 6 Food Lies Everyone Still Believes! Din acest podcast vei afla cum îți poți îmbunătății microbiota...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Feb 9, 2024 | Nutritie, Stil de viata
Care sunt prinicpalele cauze care îți blochează progresul Poate te-ai întrebat de ce, în ciuda eforturilor tale constante de a adopta un stil de viață sănătos, încă nu obții rezultatele dorite. Ești dedicată unei alimentații echilibrate și faci exerciții fizice...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Jan 20, 2024 | Stil de viata, Nutritie
Uite ce trebuie să știi dacă simți că nu ai control asupra alimentației Cunoști teoria de la A-Z, știi ce înseamnă o alimentație echilibrată, ai citit pe acest subiect, și totuși nu reușești să te alimentezi sănătos în majoritatea timpului, atunci am formula potrivită...
Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Jan 12, 2024 | Stil de viata, Nutritie
Află care sunt cei 4 pași pentru adoptarea a unui obicei nou Adoptarea unui obicei nou, se aseamănă cu plantarea și îngrijirea unei plante: Prima oară începi să te informezi, citești despre plante, vezi ce plante îți plac și care sunt cele care nu îți plac deloc. După...
