Articole din domeniul Nutriției

Fii la curent și citește articolele din domeniul Nutriției.

Aici vei găsi articole ce fac referire la un Stil de viață sănătos, tipuri de alimente si produse bune sau de care să ne ferim, rețete sănătoase, sfaturi de gastronomie si gătire și chiar strategii de implementare a noi obiceiuri pozitive.

Nutriție

Uite ce trebuie să știi dacă simți că nu ai control asupra alimentației

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Jan 20, 2024 | Stil de viata, Nutritie

Uite ce trebuie să știi dacă simți că nu ai control asupra alimentației Cunoști teoria de la A-Z, știi ce înseamnă o alimentație echilibrată, ai citit pe acest subiect, și totuși nu reușești să te...

4 pași pentru adoptarea unui obicei nou

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Jan 12, 2024 | Stil de viata, Nutritie

Află care sunt cei 4 pași pentru adoptarea a unui obicei nou Adoptarea unui obicei nou, se aseamănă cu plantarea și îngrijirea unei plante: Prima oară începi să te informezi, citești despre plante,...

Iaurtul cu fructe: gustare sănătoasă sau desert caloric?

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Dec 13, 2023 | Retete, Nutritie

Iaurtul cu fructe: gustare sănătoasă sau desert caloric? Indiferent dacă pe etichetă apare cuvântul Bio sau nu, dacă sunt sau nu degresate, iaurturile cu fructe conțin o cantitate mare de zahăr,...

Cereale integrale sau cereale rafinate?

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Dec 2, 2023 | Nutritie

Cereale integrale sau cereale rafinate? Care este diferența? Un număr însemnat de persoane supraponderale consumă produse făinoase rafinate în detrimentul celor integrale. Există 3 motive pentru...

Prăjitul în ulei – permis sau interzis?

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Nov 25, 2023 | Retete, Nutritie

Prăjitul în ulei - permis sau interzis? Este sau nu prăjitul în ulei un factor cheie în acumularea de kilograme în exces? Voi trata subiectul prăjelilor în special din punctul de vedere al...

Diabetul în lume: o provocare globală pentru sănătate

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Nov 14, 2023 | Stil de viata

Diabetul în Lume: O Provocare Globală pentru Sănătatea Umană 1 din 10 persoane din întreaga lume suferă de diabet Peste 700 de milioane de oameni se estimează că vor trăi cu diabet până în 2045 3...

Sucurile – cea mai scurtă cale către Diabet și Obezitate

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Nov 11, 2023 | Stil de viata

Sucurile - cea mai scurtă cale către Diabet și Obezitate Rafturile magazinelor cu o ofertă vastă de sortimente de sucuri, reclamele publicitare care te inundă cu mesaje de marketing, unde cele mai...

Top 10 Alimente Benefice din Dieta Mediteraneană

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Oct 20, 2023 | Nutritie, Retete

Top 10 Alimente Benefice din Dieta Mediteraneană - o cale către sănătatea durabilă! Dieta mediteraneană este recunoscută pe scară largă ca una dintre cele mai sănătoase diete din lume. Bazată pe...

3 motive ca să adopți Dieta Mediteraneană

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Oct 16, 2023 | Nutritie, Stil de viata

3 motive ca să adopți Dieta Mediteraneană În căutarea unei vieți lungi și sănătoase, tot mai mulți dintre noi își îndreaptă atenția către dieta mediteraneană, un model alimentar cunoscut pentru...

Medicina Stilului de Viață: despre prevenție, remisie și renumitele ”Blue Zones”

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Oct 7, 2023 | Stil de viata

Medicina Stilului de Viață: despre prevenție, remisie și renumitele ”Blue Zones” Medicina Stilului de Viață (Lifestyle Medicine) reprezintă o abordare holistică care este bazată pe dovezi...

Psihiatria medicinei stilului de viață – o abordare în ameliorarea simptomelor de dezechilibru emoțional și psihologic

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Oct 1, 2023 | Stil de viata

Psihiatria medicinei stilului de viață - o abordare în ameliorarea simptomelor de dezechilibru emoțional și psihologic. Simptomele care stau la baza depresiei și a anxietății, a emoților negative, a...

Top 3 deficiențe nutriționale care duc la dezechilibru emoțional

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Sep 22, 2023 | Nutritie

De multe ori anumite simptome și dezechilibre emoționale precum stresul, anxietatea, oboseala accentuată, depresia, lipsa unui somn odihnitor, senzație de epuizare și pofta de dulce sau de produse...

Strategii de implementare a obiceiurilor pozitive

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Sep 15, 2023 | Nutritie, Stil de viata

În acest articol îți prezint câteva strategii de implementare a obiceiurilor pozitive în viața ta, pe care le poți aplica imediat după ce citești aceste informații! Întotdeauna găsim motive de-a...

Află de ce alegi inconștient să consumi produse procesate

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Sep 6, 2023 | Stil de viata

Oare este alegerea ta conștientă? Sau .... ..... ești manipulat, dependent, ori ai deprins obiceiuri greșite de-a lungul timpului? Iată câteva motive pentru care s-ar putea să faci aceste alegeri...

Efectele nocive ale dietelor stricte asupra organismului și-al corpului tău

de Oana | Actualizat in Mar 1, 2026 | Publicat in Aug 31, 2023 | Nutritie, Stil de viata

Mirajul scurtăturilor – vine la pachet cu ”reparații” pe termen lung! O soluție rapidă care îți promite că vei slăbi 5, 10 sau chiar mai multe kilograme într-o săptămână îți slăbește organismul, îți...